味付けのページです。味付けについてここで一度立ち止まって考えてみませんか？キャベツダイエットで挫折するポイントは、ずばりキャベツに飽きることといってもいいかもしれません。
毎食のことなのでマンネリ化しやすいですが、どんどんいろんな工夫をしてみましょう。
まずは味付けの工夫です。
やはりマヨネーズなどは使えませんから、なるべく油分の少ないものでおいしく食べる方法を考えます。
おすすめは、ノンオイルドレッシングです。
今はノンオイルドレッシングといってもたくさんの種類があります。
和風からイタリアン、ゴマや中華風など様々なので、その日の気分で選べるしいろんなものをそろえて飽きないようにしましょう。
また、たまにはドレッシングに大根おろしを混ぜてみたり、にんにくのすりおろしをそえてみたりしてもいいでしょう。
工夫するのが楽しくなってきたらキャベツダイエットは成功したようなものです。